武科大化学与化工学院（通讯员刘家妹，摄影强玉文）为加强和改进研究生心理健康，提高研究生心理调节能力，培养良好心理品质，促进研究生思想道德素质和心理健康成长，更有利于研究生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，结合我院心理健康月活动安排。2021年10月27日晚上6点30分在青山校区主楼0112教室邀请校心理健康教育中心梁晶晶老师为研究生开展了一场以“做情绪的主人”为主题的心理健康教育讲座。活动由研究生辅导员李艾强主持，我院2021级全体研究生参加此次讲座。

梁晶晶分别从识别压力报警的信号，压力调试两个部分进行授课。授课过程中穿插着心理健康小测试、播放心理短视频。在整场讲座中梁老师引经据典、妙语连珠。同学们的认真聆听，一次次的热烈掌声，尤其是学生提问交流发言的环节将讲座气氛逐渐推向了高潮。台下同学们也不时举手发言，表达自己的一些看法，提出自己的一些疑问。部分同学提出的有关心理自我调节的问题，也被一一进行答复，让提问的同学不仅收获了解決问题的有效途径，自己的内心也得到释然。

通过此次讲座，同学们对自己的有了新的目标和正确的定位。这次的讲座能帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。

活动最后由李艾强进行总结，他表示加强研究生心理健康教育是国家“十四五”规划建构高质量教育体系的远景目标和新时代人们对于幸福生活的追求。此次是我院第一次举办研究生心理健康月活动，希望研究生同学们能够积极参与到活动中去，帮助大家在读研期间积极健康的发展。