“Run forrest run”这是化工卓越计划班1701的雷灿的个性签名，意为远方很远，步履不停。

雷灿凭借专业排名第一的绩点3.83，丰富的比赛和科研经历成功得到复旦大学、天津大学和厦门大学的保研offer，最终选择了复旦大学化学系。

机会永远留给有准备的人

“信息、努力和选择都很重要。”大二上，雷灿就确定了要保研的目标，为此她关注了几个保研公众号，闲暇时期会看一下上面分享经验的文章，基本了解了整个保研的流程：如何准备，有哪些需要注意的问题等；在报考院校的阶段，看直接整合好的信息就避免了在各个官网查看信息的麻烦。在夏令营，预推免和九推阶段，拿到面试资格后，她通过与学长学姐，本校同学甚至是面试同一院校的学生交流了解面试的流程等信息，有针对的准备使得她事半功倍。

完成保研这个过程需要拿到本校的保研名额和研究生阶段意向院校的offer,资格的确定主要包括课程绩点和附加分，附加分包括比赛和论文专利等，在保持年级绩点第一的同时，为了添加自己保研的“筹码”，丰富比赛经历和经验必不可少，她先后拿到了第十四届全国大学生化工设计竞赛二等奖（华中赛区一等奖），第三届全国“互联+化学，反应工程”课模设计大赛二等奖，第十三届全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛三等奖，武汉科技大学化学实验技能竞赛一等奖，武汉科技大学“互联网+”大学生创新创业大赛银奖。与此同时，她也收获了专业及课外知识和相关专业软件的使用技能，还有团队合作的经验和能力。

在大二暑假时期，她还进入学院的实验室进行课余科研学习。先后参与“二维云母纳米片载药体系的制备和抗肿瘤研究”和“包载抗肿瘤药物的白蛋白-透明质酸纳米粒子及制备方法、应用”两个研究课题。

坚实的学习基础为雷灿赢得了面试的入场券，使得她在面试时遇到专业问题能从容应答，丰富的学生工作经验锻炼了她的表达能力，面试官要在短时间内判断出你是否是他们想要的学生，随机完美应答面试问题也是她获得多所985青睐的原因之一。

选择是基于自身情况明确的重要一步。选择考研保研一起准备还是准备一方面，选择海投还是精准报考，都要根据自身情况做好选择，谈及自己选择保研复旦大学的原因，雷灿说到：“基于对学校地理位置，学科综合实力和院系专业实力的综合考量，我最终选择了复旦大学化学系，当时报考的是学硕，未来会根据实际情况选择是否继续读博，将来去往高校或企业工作。”

永不停歇奋力奔跑

武汉科技大学优秀学生一等奖学金，许家印奖学金，济宁碳素奖学金，校优秀学生标兵这一项项荣誉的背后是雷灿坚持不懈的努力以及勇于挑战困难的精神。

“最重要的是‘坚持’，方法可以因人而异”，雷灿经常会去图书馆，教室和实验室进行学习，为了避免干扰，她在学习的时候会将手机关机甚者不带手机；遇到不懂的专业知识，她会优先向老师请教，老师会根据提问引申到类似相关的问题，帮助她深入理解。“目标的设置也很重要，要有大目标，还要有小目标，拆解到每一周甚至每一天。”雷灿会合理利用零碎时间，习惯把单词、公式等写在小本子上，长期坚持下来，让她收获颇丰；提高学习效率方面，雷灿会用到一些辅助的时间管理app，用来记录自己的专注时间，设定每天的目标、进行记录，然后再调整，找到比较合适的节奏。

“每天除了日常学习就是在图书馆，实验室。很刻苦，很认真，是我们学习的榜样。”雷灿的朋友说到。

挑战从未阻止她前进的步伐，反而成就了更好的她。时间管理和心态问题是她遇到的最大挑战。由于想最大程度丰富自己的简历，所以她的学习生活往往是多线并行的：进行学生工作和准备课程考试，参加多个比赛和做实验、写论文，有时候难免会感到焦虑，这时候她会理清思路，罗列待办事情，这样会使她觉得更有条理和把控感，能一定程度减轻内心因事情“一团乱麻”带来的焦虑和持续焦虑的状态带来的“内耗”，再根据重要程度、紧急程度依次完成，完成后划掉这件事的时候带来满满的成就感。

此外还有保研准备的关键期的心态，因为保研和考研在理论上来讲可以“两手抓”，但是必然会有侧重点，例如如果选择考研，考研准备期间进行比赛、科研的时间肯定会少很多，她谈到，我选择了可能貌似比较冒险的一条路——只准备保研而没有准备考研，期间也产生“我到底能不能保研？不会到最后保研资格都拿不到、考研也没时间准备了吧？”——诸如此类的自我怀疑，但是很快她就进行了自我调节：健身，跟朋友沟通，通过写日记把内心无形的焦虑化为有形的文字消除掉等。

充实自己，步履不停

雷灿同学在步履不停的路上不仅走出了深度亦走出了宽度。社团活动，辩论队，班助，总队外联部等丰富了雷灿同学的大一大二生活。“在这些活动中我认识了很多性格迥异的优秀朋友们，同时也提升了我的沟通和表达能力。”她总结到。

“学姐对我们特别好，我们有什么不懂的学姐都会为我们解惑，她在学习上也给了我们许多帮助！”18级的朱芷妮同学对雷灿同学的班助工作十分肯定。谈到雷灿的班助经历，雷灿说道“刚进大学的时候，我对大学生活是比较迷茫的，那时候受到学长学姐还有班助的许多帮助，所以希望能为学弟学妹们尽一份自己的力量，帮助他们他们适应大学生活，同时也可以锻炼自己的工作能力，所以我选择了当班助。”

很多人的刻板印象中，工科生是无趣的，作为一个成绩优异的保研学生来说，日常的生活一定索然无味，然而雷灿同学的课余生活却丰富多彩。雷灿喜欢做一些文字类的工作，整理东西和做presentation，在日常生活中，她还会用文字记录生活，也喜欢摄影，健身。“有同学说我像一个文科生。”雷灿说道“我想通过这些方式让自己养成一些好的习惯”

“雷灿同学在学习上目标明确，有上进心，有非常扎实的科研能力。生活中她乐观开朗，在同学们中有很好的威信。任课老师和辅导员都很信任她。工作上她任劳任怨，辅导我处理过许多学生工作，严谨细致，积极上进。为人大度明事理。是我们年级最优秀的学生之一。”雷灿的辅导员郭恺茗老师评价。

雷灿总结自己的大学学习生活时说：“这个世界上本来就没有有绝对把握的事情，‘但行好事，莫问前程’，相信自己的汗水不会骗人，一分耕耘一分收获。”